Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Forumregels
In dit forumdeel wordt minder streng gemodereerd dan in andere fora, maar wees respectvol tegen elkaar.
In dit forumdeel wordt minder streng gemodereerd dan in andere fora, maar wees respectvol tegen elkaar.
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
niffo 120kg bench alweer gepompt ik trek me al weer af op mezelf dus is gewoon goeiiii, kom bijna oude niveau
gister 92.8 kilo, dus nog een kilo of 3-4 lichter dan vorig jaar februari, maar toen was ik ook wel wat leaner nog
gister 92.8 kilo, dus nog een kilo of 3-4 lichter dan vorig jaar februari, maar toen was ik ook wel wat leaner nog
-
- Berichten: 9502
- Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
- RS: Torqedo (OSRS)
- Clan: þ
- Oude naam: Wuppie26
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Backpacken dus verlies al miene gains
Ack! Raya van Mattaveld
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Hoe gaat het met mijn groeimaatjes?
Wie is er aan het afvallen voor de zomer?
Ik weeg nu +- 78 kg, ik wil naar 76 of misschien als 75 snel gaat.
Laatst op de sportschool een op de weegschaal mezelf gewogen, volgens dat apparaat heb ik 8% BF.
Daar geloof ik niets van. Dus binnenkort huidplooimeting aanvragen als er weer eens een leuke vrouw achter de receptie zit.
Afvallen doe ik echter niet optimaal, maar intuïtief. Zou echt religieus mijn calorieën moeten gaan tellen
Wie is er aan het afvallen voor de zomer?
Ik weeg nu +- 78 kg, ik wil naar 76 of misschien als 75 snel gaat.
Laatst op de sportschool een op de weegschaal mezelf gewogen, volgens dat apparaat heb ik 8% BF.
Daar geloof ik niets van. Dus binnenkort huidplooimeting aanvragen als er weer eens een leuke vrouw achter de receptie zit.
Afvallen doe ik echter niet optimaal, maar intuïtief. Zou echt religieus mijn calorieën moeten gaan tellen
Verlosser van vele onwetende zieltjes.
Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
ben kk dik atm, 84kg, wil toch wel ff onder de 80 gaan zitten, dus ff goed uithongeren
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Beter dat je cardio pakt.
En misschien is periodiek vasten iets voor jou. /r/intermettintfasting eens rondkijken.
Alleen lees je daar louter de positieve verhalen.
Verlosser van vele onwetende zieltjes.
Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Ja cardio moet eig wel, maar word altijd super self-conscious als ik buiten moet rennen kek, en heb geen sportschoolabonnement dus moet ff kijken hoe ik dat ga doen, misschien wel in de nacht rennen ofzo
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
2x doen en je bent er overheen
"Pain or damage don't end the world. Or despair, or fucking beatings. The world ends when you're dead. Until then, you got more punishment in store. Stand it like a man... and give some back."
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Periodiek vasten is zeker ideaal. Maar alleen als je echt laag in Kcal wil.
Ga gewoon weer 3x fullbody of 4x ub/lb doen. Je heb alle tijd skeere turk
Ga gewoon weer 3x fullbody of 4x ub/lb doen. Je heb alle tijd skeere turk
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
te depri ;_;
Toegevoegd na 20 seconden:
heb gvd laatst wel weer bcaa's en een PWO gekocht dus moet gvd van mn kk allochtonen reet af komen
Toegevoegd na 20 seconden:
heb gvd laatst wel weer bcaa's en een PWO gekocht dus moet gvd van mn kk allochtonen reet af komen
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Doe dat dan eens vetklep. Je was toen zo lekker bezig en was best shredded??
Hoezo wil je niet groeien maat
Hoezo wil je niet groeien maat
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Ja mweh, dit was in 2014, was ook zoiets in 2015, maar toen ging t bergafwaarts lel
- In- of uitklappen •
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Niet als je wilt groeien dan? Er zit wel wat theorie achter, vrij sterke theorie zelfs.
Maar ja, ik heb de ballen verstand van het menselijk lichaam.
Verlosser van vele onwetende zieltjes.
Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Jahoor, werkt 't ook prima.
Tenzij je echt hoog in Kcal zit, dan maak je het jezelf gewoon moeilijk. Er zijn inderdaad veel theorieën hoe het bijdraagt aan je gezondheid enzo, maar de echt goede onderbouwde onderzoeken zijn schaars.
Maar doe t zelf ook, vind t echt superchill en geen dipjes van moeheid meer
Tenzij je echt hoog in Kcal zit, dan maak je het jezelf gewoon moeilijk. Er zijn inderdaad veel theorieën hoe het bijdraagt aan je gezondheid enzo, maar de echt goede onderbouwde onderzoeken zijn schaars.
Maar doe t zelf ook, vind t echt superchill en geen dipjes van moeheid meer
-
- Berichten: 11651
- Lid geworden op: vrijdag 23 juli 2010, 13:14
- RS: Gestopt
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Ik ben al zeker twee weken aan het liften B O Y S
FEYENOORD ROTTERDAM
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Ik al driekwart jaar niet meer zo fanatiek sinds blessures en nu gewoon te lui en teveel feest etc
Maja boeie toch geen bodybuilder award dit jaar
Maja boeie toch geen bodybuilder award dit jaar
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
als jij denkt dat je evenveel chimi's krijg met buikje als met geen buikje zit je wel beetje verkeerd
Toegevoegd na 14 seconden:
beetje, niks drastisch, maar maakt wel uit
Toegevoegd na 14 seconden:
beetje, niks drastisch, maar maakt wel uit