Lunagang - Forum

Sporthelden! Ik heb een vraag voor jullie. Zoals sommigen wellicht wel weten heb ik wat overgewicht en zou ik hier graag wat aan doen. Het probleem is echter dat ik een flinke tijd (7/8 maanden) veel fitness heb beoefend. Allemaal wel leuk die krachttraining, maar het afvallen lukte niet echt. Zoal...

Yentel schreef: Hoeveel drinken jullie eigenlijk per dag? Ik denk dat ik dagelijks makkelijk aan 3-4 liter water kom, wat volgens mij wat te veel is?

Ik gebruik de app "Plant Nanny" inmiddels al meer dan een jaar, zo kijk ik hoeveel ik nog moet drinken op een dag

Wie is het eigenlijk die jullie het meest inspireert? Niet alleen in termen van fitness, maar zeker in termen van het 'beter worden'

https://vine.co/v/OhtLHHwbEB5

COYI!

Hee jongens,

Normaal eet ik als ontbijt altijd een havermout shake met chocolade whey, maar eig wil ik weer eens een andere smaak proberen dan chocolade. Welke smaak is ook lekker in combinatie met de havermout shake?

Stefan schreef: :O

https://www.youtube.com/watch?v=Ncr9g7eOazY

deze rage mag van mij wel weer overgaan

Om havermout lekker te maken moet je het ook zeker suikeren ja, het beste met zoetstof of honing. Vroeger kookte ik het altijd, maar dat duurt nogal lang (of ik ben vreselijk ongeduldig) dus heb ik 't vervangen door een havermout shake. 50gr havermout, 1 scoop whey (Chocolade), en 250 ml melk. De wh...

i k0nijn i schreef: Mad Men is enorm goed geschreven, geacteerd en geregisseerd en zit gewoon fantastisch in elkaar.

Maar verder geen meeslepende verhaallijn.

Waar woon je?

Right, laat me aub weten hoe je hier aan kwam & kostprijs. Ik wil dit zo graag op mijn studentenkot volgend jaar. Heb hem besteld op http://www.bestecanvas.nl en dan met een afbeelding van internet in hd opgezocht groot genoeg en dan afmeting 120x60 voor 45,90 :wub: Kun je deze afbeelding hier ...

Hai guys, Ik ben deze ketting: http://i57.tinypic.com/34djtc0.jpg Kwijt en wil deze opnieuw bestellen. Maar ik kan deze zo snel niet vinden. Heeft iemand een idee waar ik precies deze kan kopen? Je kan ook een foto van Aad de Mos uitprinten en deze ergens ophangen dan heb je ook een mooie sier Aad

Gisteren aan tweede seizoen van Rome begonnen. Octavianus is echt geweldig. :mrgreen: Cicero beelden ze imo wel iets té onderdanig af. Toegevoegd na 1 minuten: LOL Als je de afloop van Caesars leven al niet weet.. en dat als spoiler ervaart.. Als je niet weet dat Brutus Julius Caesar vermoord dan d...

dhondtie schreef: Iemand een ideetje waar ik online relatief goedkope dumbbells kan vinden? Liefst aanpasbare.

Het is verstandiger om je budget aan te geven, dan kunnen wij zelf betere vinden

Ik heb een collega die wel een beetje op haar lijkt

Ik weet niet hoe je fysiek nu is, maar ik zou eerder een rugoefening erbij pakken, evt ter vervanging van calf raises. Zijn ook belangrijk om te trainen, maar vind dat meer iets om je lichaam mee af te maken, en dat als je nog niet zo lang bezig bent je beter oefeningen kunt doen waar je een groter...

My job is so fucking unbelievable. I'll try to sum it up by first telling you about the folks I work with: First, there is this supermodel wanna-be chick. Yeah, okay, she is pretty hot, but damn is she completely useless. The girl is constantly fixing her hair or putting on makeup. She is extremely...

Heeft iemand een goede fitness app voor android waarin je trainschema's kan maken, en deze eventueel ook bijhouden zodat je ziet hoeveel sets van x aantal reps je voor elke oefening deed. Om een beetje de vooruitgang op te volgen. JeFit Toegevoegd na 57 seconden: http://www.bodyenfitshop.nl/eiwitte...

Ik sport in een soort old school gym waarvan de eigenaar 2 bij 2 meter is, die helpt ook altijd graag. Niet dat ik het nodig heb ofzo :fluit: Haha zoiets hebben wij ook. Niet dat onze eigenaar dat is (eigenlijk is het een beetje een betweter), maar de sportschool is ontstaan uit een project van 30 ...

Even weg om harder en beter terug te komen Danny!