Lunagang - Forum

Badr Hari schreef: Josh leest dit mee, hij gaat jullie allemaal pakkies geven

Josh neukt jullie allemaal de muuder

Toegevoegd na 1 minuten:

Akwasi schreef: Josh is buff a matti

Gains bruh

Ik heb dat gehad ja, doet zijn werk opzich prima maar ik merkte wel echt de bijwerkingen... Heel de dag mega energie, super nerveus 24/7 en ik werd er wat chaggi van... Heb er in ieder geval wel wat vet mee kunnen droppen zonder krachtsverlies dat is waar ik het voor wilde proberen en dat heeft het...

Iemand ervaring met T5 aka ECA Stack?

Komop man, 7 maanden geleden liep je er zo bij: https://www.youtube.com/watch?v=L7jLrEQ ... Jq9d8tGoIQ

Je doet echt alsof je ronnie coleman himself bent.

Je had nog veeeel meer kunnen groeien zonder dat naaldje.

Stomme vraag, maar relatief brede schouders zorgen ervoor dat normale t-shirts nooit fijn passen. Die zitten dan of te strak bij de schouders of te los bij de middel. Kan me niet voorstellen dat ik de enige ben die dat vervelend vind. Zijn er mensen die me merken/lijnen kunnen aanraden die goed wel...

Het gaat erom dat hij de smith prefereert omdat de bench lastiger is. Waarom ga je dan nog fitnessen, met zo'n mentaliteit? Denk ook niet dat het omwille van medische redenen is of wat dan ook. 't Is het type dat in rode chino en slippers komt fitnessen. Heb je hem hulp aangeboden om hem wel te ler...

Vind ik niet, er lopen niet alleen van die standaard fitness instructeurs rond maar ook personeel dat echt verstand heeft van BB die je altijd graag helpen als er iets is. Vrouw achter de bar maakt ook altijd een praatje dus klantonvriendelijk vind ik het zeker niet. En wat bedoel je met privacy sch...

Ik ben opzoek naar een betaalbare sportschool in Utrecht die niet alleen de nadruk legt op groepslessen als zumba etc.. Maar juist meer op krachttraining. Iemand die toevallig iets weet? Gold's gym, zit in Nieuwegein, vlakbij Utrecht. Kost 28,-/maand en is 24/7 open. Veel gericht op kracht en hebbe...

Iemand die kan zeggen of het de moeite is om creatine te kopen? Het is redelijk goedkoop en ik lees/hoor overal dat het echt werkt en dat er heel erg veel studies zijn die dit zouden bewijzen. Iemand met veel kennis die dit kan bevestigen? Of kan ik het maar beter laten? Ik heb creatine gebruikt en...

Heb jij ze voor die prijs gehaald?
Precies die hebben ze nu ook hier bij Shoebaloo voor 195 en bij de winkel er tegenover voor 250.

Youri schreef: Is zeker nergens gratis terug te kijken?

http://tvblik.nl/utopia/aflevering-20140106

Gold's is 24/7 open dus ook vandaag. Dacht vanmiddag ff te gaan, lekker rustig met kerst. Maar nee hoor ... Heb het nog nooit zo druk gezien en heb m'n training op 1/4 moeten stoppen.

Iemand nog bepaalde voeding waarmee ik het KCAL omhoog kan werken? Niet erg veel verstand van wat echt goed is en goed vult en KCAL omhoog gaat. Heb sowieso al in de avond kwark (mager) 200gr. Dit is momenteel mijn eetschema, is stukje duidelijker. Want als ik namelijk de weightgainer eruit haal ko...

Fijn. Om 1 uur s' nachts mij motivatie geven .... @@@@ Da's t chille aan golds, 24/7 open 8-) morgen nieuwe whey bestellen.. Iemand die nog een lekkere smaak weet naast chocolate cookie? en een goede fatburner ipv ripped? Ik heb whey perfection Nutella hazelnoot van b&f, vind die zelf erg lekker.

Buikspierkwartier, damn overrated. Je gaat toch ook niet 15 min curlen? Ligt eraan wat je ermee wilt. Wij doen met wedstrijdtraining met kickboxen ook een paar x in de week een buikspier kwartiertje of 10min na de training. Je krijgt er dan geen abs van die eruitspringen maar ze worden wel steviger...

Ben nu een havermout cake aan't maken met whey erdoorheen, ben benieuwd.
Heb 'm hiervandaan trouwens: http://forum.dutchbodybuilding.com/f33/ ... lk-327931/

Nu ik toch ik mijn pre-winter mood ben; dit model schoen vind ik schitterend, iemand nog een tip waar een soortgelijke kan kopen? http://distilleryimage8.ak.instagram.com/d58689b6cb0411e2a0d822000a1f9a12_7.jpg Timberland heeft zoiets, vind het oerlelijk trouwens. Eigenlijk al die Timberland kisten ...

Pff gister het voedingsschema gekregen van mijn trainer en da's toch ff anders. Kwa drinken mag ik bijna alleen maar water en groene thee en koolhydraten mag ik alleen op trainingsdagen en zelfs dan minimaal (1 handje rijst bij het avondeten of 2 scheppen aardappels). Verder moet ik precies elke 2.5...

Aron schreef: Morgenvroeg weer proberen brinta te eten, ooit moet ik het leren lol.
Maandag gaat eindelijk sportschool weer open, zin om te trainen!

Toegevoegd na 8 uur en 9 minuten:

Brinta is officieel het ranzigste spul dat er is

Je kan ook gewoon wat brinta in je shake doen, dat doe ik vaak.

Wat is er mis met die jas? Het bontje?
T is nou niet echt zo'n grote bontkraag wat heel aso staat ofzo.