Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Hier kun je praten over de dagelijkse gang van zaken.
Forumregels
In dit forumdeel wordt minder streng gemodereerd dan in andere fora, maar wees respectvol tegen elkaar.

Wie van de volgende dames heeft de beste fitnessreet?

Peiling eindigde op vrijdag 11 december 2015, 1:14

Sandra Prikker
12
48%
Nikki Blackketter
3
12%
Jen Selter
2
8%
MegSquats
2
8%
Rachael Frieza
6
24%
 
Totaal aantal stemmen: 25

Wup
Berichten: 9502
Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
RS: Torqedo (OSRS)
Clan: þ
Oude naam: Wuppie26

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Wup »

Ik frontsquat eindelijk weer een maandje. Goede shit.
Ack! Raya van Mattaveld
Afbeelding
Aron

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Aron »

Rt, alleen doe ik 't na deadlift wat niet bevorderlijk is voor je kracht

Toegevoegd na 29 seconden:
En stang goed houden vind ik echt lastig
Wup
Berichten: 9502
Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
RS: Torqedo (OSRS)
Clan: þ
Oude naam: Wuppie26

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Wup »

Ik ook. Doe je ook NSuns/2_Suns?

Eerste keer wel maar nu prima. Alan Thrall heeft wel aan mij vorm geholpen.

https://www.youtube.com/watch?v=JrjGBPMIn0A
Ack! Raya van Mattaveld
Afbeelding
Aron

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Aron »

De wat

En nee, heb mijn armen anders omdat dat mijn pols teveel belast

Toegevoegd na 1 minuut en 29 seconden:
Ik doe gewoon ub/lb en op compounds op krachtdagen tot 4x5 en deadlift tot 4x3.
Wup
Berichten: 9502
Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
RS: Torqedo (OSRS)
Clan: þ
Oude naam: Wuppie26

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Wup »

Ja als je dus goede vorm hebt hoeft je pols geen pijn te doen. Wordt juist uitgelegd hierboven oetlul.

Tfw 9 sets deadlift en daarna 8 sets front squat
Ack! Raya van Mattaveld
Afbeelding
Aron

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Aron »

Doet ook geen pijn maar wel kut. Heb filmpje niet gekeken omdat ik al andere vorm aanhoud, blijft verder wel gewoon moeilijke oefening
Rems
Meeste awards bijna gewonnen door Kipcorn maar uiteindelijk toch net niet omdat Kipcorn betrapt werd
Berichten: 17631
Lid geworden op: vrijdag 13 juni 2008, 17:31

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Rems »

lisette wordt insta famous fitgirl dan
AfbeeldingAfbeeldingAfbeelding
Aron

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Aron »

Gainen jullie nog ofwa
Bighead
Moderator in Non-RS
Berichten: 14573
Lid geworden op: dinsdag 7 oktober 2008, 19:05
RS: Bighead (OSRS)
Extra rang: Handige Harrie

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Bighead »

Had een aantal maanden besloten om te gaan bulken, maar eigenlijk nagenoeg niet zwaarder geworden. Kracht gaat prima. Zomerbulk 2019.
[20:12] <@Sheldor> Ik dacht dat ik die koe wel dood kreeg
[20:12] <@Sheldor> Die koe heeft 4 damage gedaan ofzo
Afbeelding
Simon`
Bodybuilder
Berichten: 8177
Lid geworden op: zaterdag 18 augustus 2007, 20:51

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Simon` »

Ik ben grootste dyel van forum no joke
Afbeelding
elzou
Berichten: 9958
Lid geworden op: vrijdag 31 oktober 2008, 13:49
Clan: Flutr

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door elzou »

Aron schreef: zaterdag 29 december 2018, 11:13 Gainen jullie nog ofwa
Ik wel. Jij ook Aron?
Verlosser van vele onwetende zieltjes.

Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
Aron

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Aron »

Opzich, alle pr's van afgelopen bulk opnieuw na een cut gepakt. Goed droog en geen krachtverlies. Nu weer flink aan 't bulken
iRon
Berichten: 12164
Lid geworden op: zaterdag 7 juni 2008, 14:23

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door iRon »

Ben nu laatste periode weer lekker bezig. Bulk achter de rug en nu flink aan de bak.
Dieselpker
Berichten: 11644
Lid geworden op: vrijdag 23 juli 2010, 13:14
RS: Gestopt

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Dieselpker »

ik gain als de motherfucker
FEYENOORD ROTTERDAM
elzou
Berichten: 9958
Lid geworden op: vrijdag 31 oktober 2008, 13:49
Clan: Flutr

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door elzou »

Dieselpker schreef: zaterdag 5 januari 2019, 23:30 ik gain als de motherfucker
Kleine jongens worden groot
Verlosser van vele onwetende zieltjes.

Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
Dieselpker
Berichten: 11644
Lid geworden op: vrijdag 23 juli 2010, 13:14
RS: Gestopt

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Dieselpker »

ik was altijd al groot maar met hoog vetpercentage
FEYENOORD ROTTERDAM
Simon`
Bodybuilder
Berichten: 8177
Lid geworden op: zaterdag 18 augustus 2007, 20:51

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Simon` »

Ik ben ook weer terug wruuaaaahhh

Alleen wel slap
Afbeelding
elzou
Berichten: 9958
Lid geworden op: vrijdag 31 oktober 2008, 13:49
Clan: Flutr

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door elzou »

Echt heerlijk trouwens om even te rekken en strekken voor 10-15 minuten aan het begin van je sessie
Verlosser van vele onwetende zieltjes.

Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
Sam
Barganger
Berichten: 17376
Lid geworden op: donderdag 18 oktober 2007, 15:06

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Sam »

ik hou ook van rekken en trekken
"Pain or damage don't end the world. Or despair, or fucking beatings. The world ends when you're dead. Until then, you got more punishment in store. Stand it like a man... and give some back."
Gebruikersavatar
Werkverkeer
Berichten: 2963
Lid geworden op: dinsdag 23 december 2008, 19:37
RS: Werkverkeer (OSRS)

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Werkverkeer »

Sam schreef: zaterdag 23 februari 2019, 23:33 ik hou ook van rekken en trekken
Sterke boy!
Hoi
Plaats reactie