Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

[Wup]

Ik ben alles behalve een fan van Soylent. Waarom gebruik je het in godsnaam? Is het niet goedkoper om normaal te eten en ook gezonder?

[Nikki-]

Ik heb zelf 3x ontbijt/lunch uit 1 zak, dus de kosten zullen niet veel schelen (anders was het brinta met sojamelk voor ontbijt en 2-3 boterhammen met kipfilet/rookvlees/kaas+komkommer voor lunch ofzo). Wat voor mij vooral een reden is geweest om over te stappen is omdat ik maar erg weinig kcal te besteden heb. Boterhammen vullen bijvoorbeeld niet echt, maar iets als salades vind ik teveel prep time (had het dit collegejaar tot nu toe echt intens druk), dus dit is dan een een mooie oplossing.

Wat betreft gezonder, geen idee wat er waar is en wat niet. Als dit het alternatief is voor junk eten dan ga je er in elk geval op vooruit, dat heb ik zelf wel gemerkt aan mijn energie . Maar als je anders gewoon de tijd zou nemen om gezond eten klaar te maken, dan zou dat ook mijn voorkeur hebben. Ik eet daarom ook gewoon 'normaal' avondeten, enerzijds omdat ik gewoon van eten hou en wil kunnen kauwen, en voor het geval dat er toch nog voedingsstoffen ontbreken ofzo.

Toegevoegd na 56 seconden:
Misschien handig om te weten, ik heb het als ontbijt/lunch sinds september. Af en toe pak ik ook wel eens iets anders en ik heb de bar-versie ook geprobeerd, maar voornamelijk dit dus.

[Wup]

Hmm fair enough. Als ik maar weinig calorieën mocht pakken, zou ik toch wat te kauwen willen hebben, wat ik dan ook nog erg lekker vind. Genieten van die paar dingen die je mag eten. Ze verkopen het als 2 euro per maaltijd, dus 4 euro per dag aan poeder vind ik wel veel. Ligt er aan wat voor poeder tho :')

[Nikki-]

Ja dat is dan per maaltijd van 700 kcal, maar ik heb dus 250 kcal ontbijt en 300 kcal lunch. We bestellen sowieso altijd met een groep samen zodat we de bulkkorting krijgen, en ik doe dus 3.8 dagen met 1 zak ipv 1 dag. Voor mij dus ongeveer 1,32 voor ontbijt en lunch per dag :p

Toegevoegd na 1 minuut en 4 seconden:
De lage aantallen zijn trouwens omdat ik op dit moment nog op kcal tekort zit en omdat ik 1.60 lang ben, voor als je je al zorgen maakt.

[Simon`]

lel @ poederopmerking

Prima maaltijdvervanger lijkt me, makkelijk, heb in 1x binnen wat je wil, snel, prima ding toch.
Als 't 2 euro per 700 kcal is lijkt 't me wel weer vrij duur, dan drink ik voor 16 euro aan Joylent mocht ik dat als enige voedingsbron gebruiken, in jouw geval is het inderdaad vrij handig en goedkoop.

Zelf eet ik liever gewoon, ook omdat ik dan meteen een ziek kasteel aan eten kan bouwen en dat is gewoon megalekker.

[Nikki-]

Gelukkig heb ik nog vast avondeten, anders was ik waarschijnlijk helemaal gek geworden in die 7 maanden.

[Volture]

7 kilo afgevallen in een week tijd simone? Doe ff gezond pls niet doodgaan

[Simon`]

7 kilo afgevallen in een week tijd simone? Doe ff gezond pls niet doodgaan

ergste is dit voor mn HOOFD BRUUR KWOR GEK AL ME GINNAS


maar nja kvoel me wel fucked up nu maar probeer gewoon veel voedingsstoffjes te drinken

[Wup]

Ziek zijn is een keuze.

[Volture]

homo zijn ook :^)

Toegevoegd na 15 seconden:

7 kilo afgevallen in een week tijd simone? Doe ff gezond pls niet doodgaan

ergste is dit voor mn HOOFD BRUUR KWOR GEK AL ME GINNAS


maar nja kvoel me wel fucked up nu maar probeer gewoon veel voedingsstoffjes te drinken

Nu krijg je van die mooie ingevallen wangen abi, nog meer zieke kaaklijn en shit

[Simon`]

ahhhh vriend als ik in de spiegel kijk vind ik mezelf nog maar een 8.5 ofzo nu S:

[Volture]

shit man veel te laag doe ff #teamknap

[Bighead]

J O Y L E N T
O
Y
L
E
N
T

Fixed.

Hee Nikki welkom, hoeveel deadlift je?

Toegevoegd na 45 seconden:

7 kilo afgevallen in een week tijd simone? Doe ff gezond pls niet doodgaan

ergste is dit voor mn HOOFD BRUUR KWOR GEK AL ME GINNAS


maar nja kvoel me wel fucked up nu maar probeer gewoon veel voedingsstoffjes te drinken

Broer je verliest nu sowieso vooral vocht. Paar workoutjes erin knallen als je terug bent om glycogen stores op peil te brengen en je gaat één sick cunt zijn.

[Simon`]

dat wel ja, maar schrok toch van 7 kilo verschil, verlies is vanaf gister en vandaag ook vrij gestagneerd dus das een goed teken, ben wel echt weak af, morgen eerste tentamen woehoe

[Nikki-]

Ik heb deadlift maar paar keer gedaan onder begeleiding en dat was toen het minimum wat aan de stang moest om het mogelijk te maken dus in ieder geval meer dan 30kg maarja :') Ben nu net weer beetje alles op aan het pakken dus ik begin nu overal met lege stang want ik ben een zwakke dwerg.

[Simon`]

netjes bruur gewoon blijven pompen word je vanzelf gekke gespierde zinagod

[Aron]

Simon ga gewoon alleen maar chocolademelk drinken voor die Kcal!!

[Nikki-]

netjes bruur gewoon blijven pompen word je vanzelf gekke gespierde zinagod

Ja komt wel goed man over paar maandjes

Toegevoegd na 1 minuut en 53 seconden:
Moet alleen nog ff schema fixen want anders blijf ik maar wat aanrommelen, is nu wel mooi geweest met alles daar verkennen

[Volture]

Simon ga gewoon alleen maar chocolademelk drinken voor die Kcal!!

Kut, je hebt me er aan herinnerd dat die ziek chille actie bij de Jumbo voorbij is :^(

[Aron]

maandag t/m vrijdag squats

Toegevoegd na 9 seconden:

Simon ga gewoon alleen maar chocolademelk drinken voor die Kcal!!

****, je hebt me er aan herinnerd dat die ziek chille actie bij de Jumbo voorbij is :^(

sorry