Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Hier kun je praten over de dagelijkse gang van zaken.
Forumregels
In dit forumdeel wordt minder streng gemodereerd dan in andere fora, maar wees respectvol tegen elkaar.

Wie van de volgende dames heeft de beste fitnessreet?

Peiling eindigde op vrijdag 11 december 2015, 1:14

Sandra Prikker
12
48%
Nikki Blackketter
3
12%
Jen Selter
2
8%
MegSquats
2
8%
Rachael Frieza
6
24%
 
Totaal aantal stemmen: 25

Simon`
Bodybuilder
Berichten: 8177
Lid geworden op: zaterdag 18 augustus 2007, 20:51

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Simon` »

voel me ook zwak nu tbh fam

denk dat ik maar 2x dex bw kan benchen atm :(
Afbeelding
Volture
Last one standing
Berichten: 15063
Lid geworden op: woensdag 14 december 2005, 13:31

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Volture »

Wat is je 1RM dan abi
Afbeelding
Simon`
Bodybuilder
Berichten: 8177
Lid geworden op: zaterdag 18 augustus 2007, 20:51

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Simon` »

3 dex
Afbeelding
Volture
Last one standing
Berichten: 15063
Lid geworden op: woensdag 14 december 2005, 13:31

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Volture »

130kg? damn

Toegevoegd na 4 seconden:
hehehehe
Afbeelding
Simon`
Bodybuilder
Berichten: 8177
Lid geworden op: zaterdag 18 augustus 2007, 20:51

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Simon` »

ja precies dat LEL

alleen nu niet meer denk ik tbh fam :(
Afbeelding
Dexter
Update Lounge
Berichten: 7092
Lid geworden op: vrijdag 14 mei 2010, 21:34

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Dexter »

Ja sorry, ik weeg maar 52kg.
Afbeelding
Wup
Berichten: 9502
Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
RS: Torqedo (OSRS)
Clan: þ
Oude naam: Wuppie26

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Wup »

Net 1RPM max met kameraad gedaan op de deadlift. Beide 160kg gehaald :)

Toegevoegd na 13 seconden:
BW: 68kg btw.
Ack! Raya van Mattaveld
Afbeelding
Aaron
Ex-chatmoderator
Berichten: 2952
Lid geworden op: zondag 11 maart 2012, 11:10
Oude naam: AaronZeeschildpad

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Aaron »

netjes. vandaag 120 kg DL 1×5 gedaan. :)
Ik moet eigenlijk een kilootje of 4-5 afvallen maar heb niet echt zin in dus misschien maar beetje doorvreten van de zomer

Toegevoegd na 17 seconden:
nu zo'n 79 kg wil sws niet over 80 gaan want dan word ik papzak
Afbeelding
Wup
Berichten: 9502
Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
RS: Torqedo (OSRS)
Clan: þ
Oude naam: Wuppie26

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Wup »

Ook keurig ;) Doe normaal ook vaak 120kg 3x5 oid. Moet ook nog een paar kilo'tjes eraf al ben ik al fucking licht. Maar heb nog wel lapje vet over mijn buikspieren liggen.
Ack! Raya van Mattaveld
Afbeelding
Aaron
Ex-chatmoderator
Berichten: 2952
Lid geworden op: zondag 11 maart 2012, 11:10
Oude naam: AaronZeeschildpad

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Aaron »

Wup schreef: dinsdag 28 maart 2017, 22:16 Ook keurig ;) Doe normaal ook vaak 120kg 3x5 oid. Moet ook nog een paar kilo'tjes eraf al ben ik al fucking licht. Maar heb nog wel lapje vet over mijn buikspieren liggen.
Nice, hoelang ga je al gym?
Ik ben nu denk ik iets over een half jaartje serieus bezig. :)
Ben wel content met het resultaat tot nu toe en het begint ook andere mensen op te vallen dus dat is wel mooie bevestiging. Had verder kunnen zijn als ik clean ging eten (en drinken) maar dat is gewoon niet te doen als student. M'n creatine is nu ook op en ga mezelf denk ik niet meer in de maling nemen en daar gewoon mee stoppen, als ik vervolgens toch weer 10 pils naar binnen werk weet je wel.. :|
Gewoon m'n multivitamine en af en toe wat extra eiwit.
Afbeelding
Wup
Berichten: 9502
Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
RS: Torqedo (OSRS)
Clan: þ
Oude naam: Wuppie26

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Wup »

Iets meer dan 3 jaar al man. Dus lang niet alles uitgehaald. Ligt ws ook veel aan voeding, maar train wel intensief nu. Ook veel gehopt tussen verschillende programma's.

Wat is er mis met creatine? En 10 pillen wut?
Ack! Raya van Mattaveld
Afbeelding
Aaron
Ex-chatmoderator
Berichten: 2952
Lid geworden op: zondag 11 maart 2012, 11:10
Oude naam: AaronZeeschildpad

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Aaron »

ik bedoelde 10 pils, als in bier. :bier:
Had gewoon poeder creatine. Train nu even zonder kijken hoe het gaat, als ik echt verschil merk dan koop ik wel nieuwe.
Afbeelding
Wup
Berichten: 9502
Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
RS: Torqedo (OSRS)
Clan: þ
Oude naam: Wuppie26

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Wup »

Oh L. Ja dat doet mij de nek ook om in het weekend. Zelf ook poeders. Ik neem het gewoon, want kost geen drol.
Ack! Raya van Mattaveld
Afbeelding
Aaron
Ex-chatmoderator
Berichten: 2952
Lid geworden op: zondag 11 maart 2012, 11:10
Oude naam: AaronZeeschildpad

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Aaron »

Ga toch maar even poging doen paar kilo af te vallen. Atm zo'n 78-79 kg, wil naar rond de 75. Zie atm alleen twee bovenste 'blokjes' van de imaginaire sixpack die ergens verstopt zit. Voor de rest heb ik behalve rond m'n navel/middel niet veel vet, dus ben benieuwd hoeveel 3 kg afvallen zou doen.

Toegevoegd na 18 seconden:
Ik begin maandag, want morgen/zondag gourmetten :-({|=
Afbeelding
Simon`
Bodybuilder
Berichten: 8177
Lid geworden op: zaterdag 18 augustus 2007, 20:51

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Simon` »

Als je wat van m'n herpes wil moet je 't zeggen, ben je zo 8 kilo kwijt
Afbeelding
Kodie
Berichten: 4286
Lid geworden op: maandag 12 december 2011, 20:28
RS: Grote pik (p2p)
Clan: Salty Raid
Oude naam: Cooby

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Kodie »

Geef mij maar een beetje
Afbeelding
Aron

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Aron »

Jij bent wandelende herpes kodik
Wup
Berichten: 9502
Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
RS: Torqedo (OSRS)
Clan: þ
Oude naam: Wuppie26

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Wup »

Doe is nieuwe poll dan.
Ack! Raya van Mattaveld
Afbeelding
Kodie
Berichten: 4286
Lid geworden op: maandag 12 december 2011, 20:28
RS: Grote pik (p2p)
Clan: Salty Raid
Oude naam: Cooby

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Kodie »

Aron schreef: zaterdag 1 april 2017, 21:13 Jij bent wandelende herpes kodik
jij een kabouter
Afbeelding
Wup
Berichten: 9502
Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
RS: Torqedo (OSRS)
Clan: þ
Oude naam: Wuppie26

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Wup »

Net 18km in de benen. Volgende week zondag eerste halve marathon met paar kameraden.
Ack! Raya van Mattaveld
Afbeelding
Plaats reactie