Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Forumregels
In dit forumdeel wordt minder streng gemodereerd dan in andere fora, maar wees respectvol tegen elkaar.
In dit forumdeel wordt minder streng gemodereerd dan in andere fora, maar wees respectvol tegen elkaar.
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
voel me ook zwak nu tbh fam
denk dat ik maar 2x dex bw kan benchen atm
denk dat ik maar 2x dex bw kan benchen atm
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
ja precies dat LEL
alleen nu niet meer denk ik tbh fam
alleen nu niet meer denk ik tbh fam
-
- Berichten: 9502
- Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
- RS: Torqedo (OSRS)
- Clan: þ
- Oude naam: Wuppie26
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Net 1RPM max met kameraad gedaan op de deadlift. Beide 160kg gehaald
Toegevoegd na 13 seconden:
BW: 68kg btw.
Toegevoegd na 13 seconden:
BW: 68kg btw.
Ack! Raya van Mattaveld
-
- Ex-chatmoderator
- Berichten: 2952
- Lid geworden op: zondag 11 maart 2012, 11:10
- Oude naam: AaronZeeschildpad
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
netjes. vandaag 120 kg DL 1×5 gedaan.
Ik moet eigenlijk een kilootje of 4-5 afvallen maar heb niet echt zin in dus misschien maar beetje doorvreten van de zomer
Toegevoegd na 17 seconden:
nu zo'n 79 kg wil sws niet over 80 gaan want dan word ik papzak
Ik moet eigenlijk een kilootje of 4-5 afvallen maar heb niet echt zin in dus misschien maar beetje doorvreten van de zomer
Toegevoegd na 17 seconden:
nu zo'n 79 kg wil sws niet over 80 gaan want dan word ik papzak
-
- Berichten: 9502
- Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
- RS: Torqedo (OSRS)
- Clan: þ
- Oude naam: Wuppie26
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Ook keurig Doe normaal ook vaak 120kg 3x5 oid. Moet ook nog een paar kilo'tjes eraf al ben ik al fucking licht. Maar heb nog wel lapje vet over mijn buikspieren liggen.
Ack! Raya van Mattaveld
-
- Ex-chatmoderator
- Berichten: 2952
- Lid geworden op: zondag 11 maart 2012, 11:10
- Oude naam: AaronZeeschildpad
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Nice, hoelang ga je al gym?
Ik ben nu denk ik iets over een half jaartje serieus bezig.
Ben wel content met het resultaat tot nu toe en het begint ook andere mensen op te vallen dus dat is wel mooie bevestiging. Had verder kunnen zijn als ik clean ging eten (en drinken) maar dat is gewoon niet te doen als student. M'n creatine is nu ook op en ga mezelf denk ik niet meer in de maling nemen en daar gewoon mee stoppen, als ik vervolgens toch weer 10 pils naar binnen werk weet je wel..
Gewoon m'n multivitamine en af en toe wat extra eiwit.
-
- Berichten: 9502
- Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
- RS: Torqedo (OSRS)
- Clan: þ
- Oude naam: Wuppie26
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Iets meer dan 3 jaar al man. Dus lang niet alles uitgehaald. Ligt ws ook veel aan voeding, maar train wel intensief nu. Ook veel gehopt tussen verschillende programma's.
Wat is er mis met creatine? En 10 pillen wut?
Wat is er mis met creatine? En 10 pillen wut?
Ack! Raya van Mattaveld
-
- Ex-chatmoderator
- Berichten: 2952
- Lid geworden op: zondag 11 maart 2012, 11:10
- Oude naam: AaronZeeschildpad
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
ik bedoelde 10 pils, als in bier.
Had gewoon poeder creatine. Train nu even zonder kijken hoe het gaat, als ik echt verschil merk dan koop ik wel nieuwe.
Had gewoon poeder creatine. Train nu even zonder kijken hoe het gaat, als ik echt verschil merk dan koop ik wel nieuwe.
-
- Berichten: 9502
- Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
- RS: Torqedo (OSRS)
- Clan: þ
- Oude naam: Wuppie26
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Oh L. Ja dat doet mij de nek ook om in het weekend. Zelf ook poeders. Ik neem het gewoon, want kost geen drol.
Ack! Raya van Mattaveld
-
- Ex-chatmoderator
- Berichten: 2952
- Lid geworden op: zondag 11 maart 2012, 11:10
- Oude naam: AaronZeeschildpad
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Ga toch maar even poging doen paar kilo af te vallen. Atm zo'n 78-79 kg, wil naar rond de 75. Zie atm alleen twee bovenste 'blokjes' van de imaginaire sixpack die ergens verstopt zit. Voor de rest heb ik behalve rond m'n navel/middel niet veel vet, dus ben benieuwd hoeveel 3 kg afvallen zou doen.
Toegevoegd na 18 seconden:
Ik begin maandag, want morgen/zondag gourmetten
Toegevoegd na 18 seconden:
Ik begin maandag, want morgen/zondag gourmetten
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Als je wat van m'n herpes wil moet je 't zeggen, ben je zo 8 kilo kwijt
-
- Berichten: 9502
- Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
- RS: Torqedo (OSRS)
- Clan: þ
- Oude naam: Wuppie26
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Net 18km in de benen. Volgende week zondag eerste halve marathon met paar kameraden.
Ack! Raya van Mattaveld