Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Hier kun je praten over de dagelijkse gang van zaken.
Forumregels
In dit forumdeel wordt minder streng gemodereerd dan in andere fora, maar wees respectvol tegen elkaar.

Wie van de volgende dames heeft de beste fitnessreet?

Peiling eindigde op vrijdag 11 december 2015, 1:14

Sandra Prikker
12
48%
Nikki Blackketter
3
12%
Jen Selter
2
8%
MegSquats
2
8%
Rachael Frieza
6
24%
 
Totaal aantal stemmen: 25

Simon`
Bodybuilder
Berichten: 8177
Lid geworden op: zaterdag 18 augustus 2007, 20:51

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Simon` »

niffo 120kg bench alweer gepompt ik trek me al weer af op mezelf dus is gewoon goeiiii, kom bijna oude niveau
gister 92.8 kilo, dus nog een kilo of 3-4 lichter dan vorig jaar februari, maar toen was ik ook wel wat leaner nog
Afbeelding
Wup
Berichten: 9502
Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
RS: Torqedo (OSRS)
Clan: þ
Oude naam: Wuppie26

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Wup »

Backpacken dus verlies al miene gains
Ack! Raya van Mattaveld
Afbeelding
elzou
Berichten: 9958
Lid geworden op: vrijdag 31 oktober 2008, 13:49
Clan: Flutr

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door elzou »

Hoe gaat het met mijn groeimaatjes?

Wie is er aan het afvallen voor de zomer?

Ik weeg nu +- 78 kg, ik wil naar 76 of misschien als 75 snel gaat.
Laatst op de sportschool een op de weegschaal mezelf gewogen, volgens dat apparaat heb ik 8% BF.
Daar geloof ik niets van. Dus binnenkort huidplooimeting aanvragen als er weer eens een leuke vrouw achter de receptie zit.

Afvallen doe ik echter niet optimaal, maar intuïtief. Zou echt religieus mijn calorieën moeten gaan tellen
Verlosser van vele onwetende zieltjes.

Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
Volture
Last one standing
Berichten: 15063
Lid geworden op: woensdag 14 december 2005, 13:31

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Volture »

ben kk dik atm, 84kg, wil toch wel ff onder de 80 gaan zitten, dus ff goed uithongeren
Afbeelding
elzou
Berichten: 9958
Lid geworden op: vrijdag 31 oktober 2008, 13:49
Clan: Flutr

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door elzou »

Volture schreef: dinsdag 8 mei 2018, 17:46 ben kk dik atm, 84kg, wil toch wel ff onder de 80 gaan zitten, dus ff goed uithongeren
Beter dat je cardio pakt.
En misschien is periodiek vasten iets voor jou. /r/intermettintfasting eens rondkijken.
Alleen lees je daar louter de positieve verhalen.
Verlosser van vele onwetende zieltjes.

Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
Volture
Last one standing
Berichten: 15063
Lid geworden op: woensdag 14 december 2005, 13:31

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Volture »

Ja cardio moet eig wel, maar word altijd super self-conscious als ik buiten moet rennen kek, en heb geen sportschoolabonnement dus moet ff kijken hoe ik dat ga doen, misschien wel in de nacht rennen ofzo
Afbeelding
Sam
Barganger
Berichten: 17376
Lid geworden op: donderdag 18 oktober 2007, 15:06

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Sam »

2x doen en je bent er overheen
"Pain or damage don't end the world. Or despair, or fucking beatings. The world ends when you're dead. Until then, you got more punishment in store. Stand it like a man... and give some back."
Aron

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Aron »

Periodiek vasten is zeker ideaal. Maar alleen als je echt laag in Kcal wil.

Ga gewoon weer 3x fullbody of 4x ub/lb doen. Je heb alle tijd skeere turk
Volture
Last one standing
Berichten: 15063
Lid geworden op: woensdag 14 december 2005, 13:31

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Volture »

te depri ;_;

Toegevoegd na 20 seconden:
heb gvd laatst wel weer bcaa's en een PWO gekocht dus moet gvd van mn kk allochtonen reet af komen
Afbeelding
Aron

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Aron »

Doe dat dan eens vetklep. Je was toen zo lekker bezig en was best shredded??

Hoezo wil je niet groeien maat
Volture
Last one standing
Berichten: 15063
Lid geworden op: woensdag 14 december 2005, 13:31

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Volture »

Ja mweh, dit was in 2014, was ook zoiets in 2015, maar toen ging t bergafwaarts lel
In- of uitklappen •
Afbeelding
Afbeelding
Aron

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Aron »

Ga groeien
Volture
Last one standing
Berichten: 15063
Lid geworden op: woensdag 14 december 2005, 13:31

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Volture »

oke pap
Afbeelding
elzou
Berichten: 9958
Lid geworden op: vrijdag 31 oktober 2008, 13:49
Clan: Flutr

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door elzou »

Aron schreef: dinsdag 8 mei 2018, 22:07 Periodiek vasten is zeker ideaal. Maar alleen als je echt laag in Kcal wil.

Ga gewoon weer 3x fullbody of 4x ub/lb doen. Je heb alle tijd skeere turk
Niet als je wilt groeien dan? Er zit wel wat theorie achter, vrij sterke theorie zelfs.

Maar ja, ik heb de ballen verstand van het menselijk lichaam.
Verlosser van vele onwetende zieltjes.

Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
Aron

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Aron »

Jahoor, werkt 't ook prima.
Tenzij je echt hoog in Kcal zit, dan maak je het jezelf gewoon moeilijk. Er zijn inderdaad veel theorieën hoe het bijdraagt aan je gezondheid enzo, maar de echt goede onderbouwde onderzoeken zijn schaars.

Maar doe t zelf ook, vind t echt superchill en geen dipjes van moeheid meer
Dieselpker
Berichten: 11644
Lid geworden op: vrijdag 23 juli 2010, 13:14
RS: Gestopt

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Dieselpker »

Ik ben al zeker twee weken aan het liften B O Y S
FEYENOORD ROTTERDAM
Simon`
Bodybuilder
Berichten: 8177
Lid geworden op: zaterdag 18 augustus 2007, 20:51

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Simon` »

Ik al driekwart jaar niet meer zo fanatiek sinds blessures en nu gewoon te lui en teveel feest etc

Maja boeie toch geen bodybuilder award dit jaar
Afbeelding
Volture
Last one standing
Berichten: 15063
Lid geworden op: woensdag 14 december 2005, 13:31

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Volture »

minder chimi's wel met buikje simone
Afbeelding
Aron

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Aron »

Das alleen als je lelijk bent
Volture
Last one standing
Berichten: 15063
Lid geworden op: woensdag 14 december 2005, 13:31

Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!

Bericht door Volture »

als jij denkt dat je evenveel chimi's krijg met buikje als met geen buikje zit je wel beetje verkeerd

Toegevoegd na 14 seconden:
beetje, niks drastisch, maar maakt wel uit
Afbeelding
Plaats reactie