Tv kijken is niet echt goed, want je hersenen doen er een half uur over om het beeld te verwerken. Ik heb ook nog een paar (las ik ooit):
-Zorg dat er geen zand in je bed ligt, zodat je lekker kan liggen
-Zorg dat alle ruzies zijn opgelost etc.
-Zorg dat je 2 uur voor je gaat slapen niet meer gegeten hebt.
-Warme melk (helpt ook, schijnt)
Heb je specifieke vragen aan mij? Stuur me eenprivé-bericht
Hee mensen!!! Dank jullie voor al die fijne reacties!!! Ik neem geen nieuwe tips vanaf nu meer aan. Als je nou een hele goede tip hebt kan je hem opsturen via een PB.
Geen andwoord: Jammer je tip komt er niet in
Wel andwoord: Je tips staat hier binnenkort!!!
David schreef:Ik heb dat probleem dus niet ;\ Ik wil graag vroeger naar bed > lukt niet > ik word om 1 uur wakker...
Toegevoegd na 2 minuten:
Trouwens, als je niet in slaap kunt komen > een goede puntjepuntjebeurt werkt ook goed [werkt alleen bij jongens].
Want als jongen maakt je lichaam dan slaapverwekkende stofjes aan. Bij vrouwen is dat omgekeert.
Nog een tip: ga niet vlak voor het slapen achter de pc. Het schijnt dat je hersens dan ook nog een tijd bezig zijn om dat te verwerken; zoiets als Waffie zei dus.
poetje10 schreef:Hee mensen!!! Dank jullie voor al die fijne reacties!!! Ik neem geen nieuwe tips vanaf nu meer aan. Als je nou een hele goede tip hebt kan je hem opsturen via een PB.
Geen andwoord: Jammer je tip komt er niet in
Wel andwoord: Je tips staat hier binnenkort!!!
Niet goed begrepen??? Tips naar mij sturen . Anders worDT (!) het hier een chaos en mensen vergeten ook een cijfer te geven...
mjb15 schreef:1 tip wat ook werkt:
1-3 biertjes zorgt dat je goed slaapt, en sochtends redelijk wakker wordt
>3 bier, ligt aan de persoon zelf, maar dan word ik smorgens al heel wat moeilijker wakker XD
werkt altijd hoewel jou tips ook goed zijn, en wat meer 16-
oja nog een tip: ga wat rustige muziek luisteren,helpt ook
Guide= 8/10 maar mijn manieren vind ik ook werken dus die wil ik erbij
kijk, dit is nou is een originele guide, hebben we allemaal wat aan keep makin guides
MJB
van alchol val je snel in slaap maar je slaapt er slechter van dus geen alchol gebruiken om die reden wel gebruiken voor een gezellige avond nice guide verder en reacties zij soms zo nutteloos die met valse kretiek bedoel ik dan