Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Forumregels
In dit forumdeel wordt minder streng gemodereerd dan in andere fora, maar wees respectvol tegen elkaar.
In dit forumdeel wordt minder streng gemodereerd dan in andere fora, maar wees respectvol tegen elkaar.
-
- Berichten: 9502
- Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
- RS: Torqedo (OSRS)
- Clan: þ
- Oude naam: Wuppie26
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Ik frontsquat eindelijk weer een maandje. Goede shit.
Ack! Raya van Mattaveld
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Rt, alleen doe ik 't na deadlift wat niet bevorderlijk is voor je kracht
Toegevoegd na 29 seconden:
En stang goed houden vind ik echt lastig
Toegevoegd na 29 seconden:
En stang goed houden vind ik echt lastig
-
- Berichten: 9502
- Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
- RS: Torqedo (OSRS)
- Clan: þ
- Oude naam: Wuppie26
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Ik ook. Doe je ook NSuns/2_Suns?
Eerste keer wel maar nu prima. Alan Thrall heeft wel aan mij vorm geholpen.
https://www.youtube.com/watch?v=JrjGBPMIn0A
Eerste keer wel maar nu prima. Alan Thrall heeft wel aan mij vorm geholpen.
https://www.youtube.com/watch?v=JrjGBPMIn0A
Ack! Raya van Mattaveld
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
De wat
En nee, heb mijn armen anders omdat dat mijn pols teveel belast
Toegevoegd na 1 minuut en 29 seconden:
Ik doe gewoon ub/lb en op compounds op krachtdagen tot 4x5 en deadlift tot 4x3.
En nee, heb mijn armen anders omdat dat mijn pols teveel belast
Toegevoegd na 1 minuut en 29 seconden:
Ik doe gewoon ub/lb en op compounds op krachtdagen tot 4x5 en deadlift tot 4x3.
-
- Berichten: 9502
- Lid geworden op: woensdag 8 augustus 2007, 19:08
- RS: Torqedo (OSRS)
- Clan: þ
- Oude naam: Wuppie26
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Ja als je dus goede vorm hebt hoeft je pols geen pijn te doen. Wordt juist uitgelegd hierboven oetlul.
Tfw 9 sets deadlift en daarna 8 sets front squat
Tfw 9 sets deadlift en daarna 8 sets front squat
Ack! Raya van Mattaveld
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Doet ook geen pijn maar wel kut. Heb filmpje niet gekeken omdat ik al andere vorm aanhoud, blijft verder wel gewoon moeilijke oefening
-
- Moderator in Non-RS
- Berichten: 14574
- Lid geworden op: dinsdag 7 oktober 2008, 19:05
- RS: Bighead (OSRS)
- Extra rang: Handige Harrie
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Had een aantal maanden besloten om te gaan bulken, maar eigenlijk nagenoeg niet zwaarder geworden. Kracht gaat prima. Zomerbulk 2019.
[20:12] <@Sheldor> Ik dacht dat ik die koe wel dood kreeg
[20:12] <@Sheldor> Die koe heeft 4 damage gedaan ofzo
[20:12] <@Sheldor> Die koe heeft 4 damage gedaan ofzo
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Verlosser van vele onwetende zieltjes.
Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Opzich, alle pr's van afgelopen bulk opnieuw na een cut gepakt. Goed droog en geen krachtverlies. Nu weer flink aan 't bulken
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Ben nu laatste periode weer lekker bezig. Bulk achter de rug en nu flink aan de bak.
-
- Berichten: 11651
- Lid geworden op: vrijdag 23 juli 2010, 13:14
- RS: Gestopt
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Kleine jongens worden groot
Verlosser van vele onwetende zieltjes.
Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
-
- Berichten: 11651
- Lid geworden op: vrijdag 23 juli 2010, 13:14
- RS: Gestopt
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
ik was altijd al groot maar met hoog vetpercentage
FEYENOORD ROTTERDAM
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
Echt heerlijk trouwens om even te rekken en strekken voor 10-15 minuten aan het begin van je sessie
Verlosser van vele onwetende zieltjes.
Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
Dit topic is beter voor een aantal mensen, ze weten zelf wel wie ik bedoel: http://www.lunagang.nl/tipforum/viewtop ... lit=hockey
Re: Fitness topic - Nieuwe poll, zie beginpost!
ik hou ook van rekken en trekken
"Pain or damage don't end the world. Or despair, or fucking beatings. The world ends when you're dead. Until then, you got more punishment in store. Stand it like a man... and give some back."
- Werkverkeer
- Berichten: 2963
- Lid geworden op: dinsdag 23 december 2008, 19:37
- RS: Werkverkeer (OSRS)