Lunagang - Forum

Was even bekend als Batshuayi nu, hoor. Tgoh, velen kennen Batshuayi nu wel van zijn goede prestatie bij Marseille. is daar volgens mij topscorer als ik mij niet vergis. Origi was letterlijk een nobody die zelfs in de franse competitie bijna niemand kende. Verder wel mee eens dat Origi nooit van zi...

Volgens Whoscored.com min/doelpunt in de PL:

Lukaku: 176.5
Origi: 133.8

Matchmaking blijft een beetje apart soms. De ene game speel je tegen smurfs (of hacks, maar onwaarschijnlijk) en wordt je compleet vernietigd, de andere game lijkt het alsof je tegen MG's speelt, blijken ze LEM/SMFC te zijn. :') Heb hier ook enorm veel "last" van. Heel veel potjes die gew...

Je weet wanneer je een dieptepunt bereikt wanneer je 2 kopbaldoelpunten van freaking Hazard en Ciman nodig hebt om te winnen.

Om nog maar te zwijgen over die stuntelgoal van Lukaku. Zelfs wanneer die scoort, toont die waarom die nooit in de basis van een topploeg zou mogen staan, hilarisch gewoon.

Wat vinden jullie op dit moment nog van de Body & Fit shop? Er was een schandaal dacht ik met hun producten die niet beschikten over de beloofde stoffen. Is dit nog steeds zo, en als ik iets van andere merken dan hun huismerk daar aankoop, zou hier dan mee geprutst zijn? Ze verzenden gratis van...

Wat vinden jullie op dit moment nog van de Body & Fit shop? Er was een schandaal dacht ik met hun producten die niet beschikten over de beloofde stoffen. Is dit nog steeds zo, en als ik iets van andere merken dan hun huismerk daar aankoop, zou hier dan mee geprutst zijn? Ze verzenden gratis van...

Wat een schijt treiningsweek heb ik achter de rug. Ik ben even een paar weken aan het cutten en ik haat het :( . Ik voel me zo zwak met zo weinig eten in mij. Had in begin van de week echt moeite om meer dan 4 reps te halen op 105kg squats, terwijl dat normaal toch eerder richting de 10 moet gaan. D...

Kben the 100 ook al een tijdje aan het kijken, enkel die vn deze week nog niet gezien. Is wel vermakelijk maar niet bepaald hoog niveau. Vreemde serie in dat opzicht, want op veel vlakken is het een schijtserie vol cliché's maar toch blijven er vermakelijke elementen in.

Ik heb deze week black sails maar eens uitgekeken.

In- of uitklappen •

Vane

Your life in a nutshell?

Wooo! 3 plates 1rm sumo gedaan vandaag! Mijlpaal bereikt.

Ben nu al een tijdje met Wendler 5/3/1 aan het experimenteren. Zit aan mijn 3e cycle denk ik en op zich gaat alles wel goed. Ik ben enkel nog wat aan het experimenteren geweest met accessory movements. Ik heb nu ongeveer dit, wat gebaseerd is op wendler boring but big: 1 === Deadlift 5/3/1 Deadlift ...

Bighead schreef:Dunno lol, 15 inch calves club :C

Is 15inch zo weinig? Ik heb 41cm~16inch heb ik net gemeten en ik heb mijn kuiten altijd best groot gevonden. Nu ben ik ook wel maar 1.70 :p, misschien daarom, maar veel dikker moeten mijn kuiten toch niet zijn.

Vandaag liquid chalk binnengekregen. Fucking hell, wat een godsgeschenk. Was benchday vandaag maar ik kon het niet laten om toch eerst wat heavy singles/doubles DL te doen. Heb nog nooit zo makkelijk 120 en 130kg gepullt. Hoeveel DL gains heb ik wel niet gemist door mijn grip de laatste maanden :( ....

SS en SL zijn op zich wel een goede basis. Neem er gewoon nog enkele accessories bij en/of doe na elke 5x5 set nog een paar volume setjes en je zit wel goed. Of maak er des noods gewoon 3x10 van in het begin ipv 5x5 (+ accessories).

Als je lang niet gesport hebt, snap ik niet waarom je met een split zou beginnen en alles 1 keer per week te doen. Kan je beter gewoon 3 keer per week full body doen. Of op zn minst ub/lb en 4 keer per week gaan.

Als je lang niet gesport hebt, snap ik niet waarom je met een split zou beginnen en alles 1 keer per week te doen. Kan je beter gewoon 3 keer per week full body doen. Of op zn minst ub/lb en 4 keer per week gaan.

Ik vind die bodyweight maatstaven maar inaccurate. Ik squat zelf heel weinig voor mijn doen, vind ik zelf. Hoewel een 1rm van ergens tussen de 120 en 130 niet heel slecht klinkt, is het voor iemand van 105kg volgens deze maatstaven heel weinig. Ik blame m'n lengte van 1,95 en mn weak af core. Hm, j...

Wup schreef:Dan kijk je toch al gauw bij de Advanced Group. Weet niet wat de definitie van "advanced" hierin is, maar dat is zeker geen lachetje. Denk dat Big en een paar andere vogels wel over de 100 squaten, maar verder...?

Dus boven de 100 is "veel"?

Ik ben een beetje onzeker over mij sumodeadlift en mijn cijfers zijn ook wat raar in de zin dat mijn DL en squat ongeveer even sterk lijken te zijn. Hoeveel pull je eigenlijk op dit moment? M'n 1rm nu ligt op 155kg, maar progressie ging zeer rap! Alleen stall ik nu een beetje omdat ik merk dat m'n ...